Door bepaalde ervaringen of gebeurtenissen in het leven ontstaat voor jezelf of je omgeving ongewenst gedrag waardoor je vastloopt. Acceptance and Commitment Therapy leert je leven naar je waarden. Het is een relatief nieuwe therapievorm met een wetenschappelijk theoretisch fundament. ACT leert niet om positiever te denken of om van belemmerende gedachten of gevoelens af te komen want pijn en lijden maken nou eenmaal deel uit van het bestaan. ACT leert wèl hoe op een andere, slimmere manier om te gaan met vervelende gedachten en gevoelens. Daarbij zoomt ACT in op wat belangrijk is in het leven: persoonlijke waarden én daarnaar handelen. ACT betekent in het Nederlands tenslotte niet voor niets ‘doen’.

Door niet te vechten tegen je negativiteit, maar ‘het’ aan te gaan en de bijbehorende gevoelens juist te beleven, ontstaat acceptatie en loop je niet meer vast. Dit is de basis van mijn werkwijze.

Teamcoaching kan zowel individueel of in groepsverband plaatsvinden. Ik pas de opgedane kennis en ervaring toe die ik als ondernemer op het snijvlak van zorg/welzijn en de commerciële wereld opgedaan heb. Dit doe ik op systemische wijze. Ik kan je zowel met praktische als met diepgaandere thema’s helpen. Daarnaast kan met behulp van systemisch werken gewerkt worden aan teamvraagstukken met behulp van opstellingen van het team.

Thema’s kunnen zijn:

• Zakelijke profilering
• Hulp met starten van een bedrijf
• Training op het gebied van gastvrijheid, klantvriendelijkheid
• Het formuleren van kernwaarden
• Teambuilding
• Stressbestendigheid
• Mindfull werken
• Zelfbewust werken
• Verbonden zijn met jezelf en het team